Retreat 2023
Nach dem Retreat ist vor dem Retreat :)
Die nächste Yoga- und Meditationsauszeit in Österreich findet vom 23.-26.4.2023 statt.
Anmeldungen kannst du dich bald.
Weiter unten findest du Inspirationen vom vergangenen Retreat im August.
Viel Freude beim Stöbern.
Embody your Moon & Sun
ganzheitliches Yogaretreat mit Jessica Gleser & Alexandra Uhl
Embody your Moon & Sun
Yin und Yang.
Mond und Sonne.
Dunkel und Hell.
Innehalten und Bewegung.
Zart und Kraftvoll.
Entspannung und Anspannung.
Ausatmen und Einatmen.
Fließen und Halten.
Inhalt und Form.
Wir brauchen beides.
Wir sind beides.
Immer.
Beides.
Good to know:
Was bedeutet eigentlich RETREAT?
--> Retreat bedeutet so viel wie Rückzug. Der Rückzug von einer gewohnten Umgebung für eine bestimmte Zeit, um sich auf eine spirituelle Praxis (z.B. Yoga, Meditation und Schweigen) einzulassen.
Im Hinduismus und Buddhismus werden solche Retreats als wesentlicher Bestandteil angesehen, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und wieder im eigenen Selbst zu verankern.
Wer ist Jessica?
Jessy und ich haben gemeinsam unsere Yogalehrerausbildung gemacht und uns im Alpenretreat kennengelernt. An diesen Ort nun zurückzukehrern, um unser erstes eigenes Retreat zu geben ist etwas Besonderers, auf das wir uns sehr freuen.
Schau gerne mal auf Jessicas Homepage vorbei:
Vergangene Retreats
7.-10.8.2022 - Alpenretreat auf dem Fernpass, Österreich (Tirol)
Embody your Moon & Sun
Die wunderschöne Yogahalle.
Die kleine Kapelle mit den Bergen im Hintergrund direkt neben dem Haus.
Der Ausblick beim Frühstück.
Das sagen Teilnehmer*innen:
Anica:
"Vielen Dank an Jessica und Alexandra für diese wunderschöne und spirituelle Auszeit, die Balance zwischen Yin und Yang zu finden, wie nah Licht und Schatten liegen und auch sein dürfen. Dass wir sein dürfen. Danke, dass ihr den Raum für uns gehalten habt.
Ich habe unvergessliche Tage erlebt mit mir selbst und eindrucksvollen Momenten. Es war mein erstes Retreat und ich werde auf jeden Fall wiederkommen."